Kreşe Giden Çocuklar İçin Büyük Tehlike! Gripten Nasıl Korunmalı?

Kış aylarında hızla yayılan influenza virüsü, çocukları özellikle kreşe gidenleri ciddi şekilde etkiliyor. Her 2 çocuktan biri grip olurken, özellikle 2 yaş altı çocuklarda yüksek ateş ve havale riski artıyor. Uzmanlar, erken önlem almanın hayati önem taşıdığını vurguluyor.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Kesmez Evirgen, gripten korunmak için hijyen kurallarına dikkat edilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve grip aşısının yapılması gerektiğini belirtiyor.

Çocukları Gripten Korumanın 8 Yolu

1. Grip aşısı yaptırın
   Amerikan Pediatri Akademisi, 6 ay üzeri çocukların her yıl grip aşısı olmasını öneriyor. Aşı, hem çocuğunuzu hem de çevresini koruyor.

   Diyetisyen Uyardı: Sahursuz Oruç Tutmak Sağlığınızı Riske Atabilir!

2. El hijyenine dikkat edin
   Çocuğunuza sık sık ellerini sabunla yıkamayı öğretin ve ellerini yüzüne sürmemesi gerektiğini anlatın.

3. Kapalı ve kalabalık ortamlardan kaçının
   AVM, toplu taşıma gibi kalabalık yerlerden uzak durun. Zorunlu hallerde çocuğunuza maske takma alışkanlığı kazandırın.

4. Bol su içirin
   Virüsle mücadelede vücudun sıvıya ihtiyacı vardır. Çocuğunuza su, taze meyve suları, ayran ve kefir gibi sıvılar içirin.

5. Bağışıklık dostu besinleri tüketin
   Yoğurt, kefir, fermente gıdalar ve vitamin açısından zengin besinler çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirir. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.

6. Evinizi sık sık havalandırın
   Temiz hava, solunum yollarını korur ve enfeksiyon riskini azaltır. Odaları düzenli olarak havalandırın.

7. Uyku düzenine dikkat edin
   Bağışıklık sistemi için yeterli ve kaliteli uyku şarttır. Çocuğunuzun uyku düzenini koruyun.

8. Hasta kişilerle temastan kaçının
   Gribe yakalanan kişilerle çocuğunuzu aynı ortamda bulundurmamaya özen gösterin.

Çocuklar Neden Gripten Daha Fazla Etkileniyor?

Grip, 38-40 derece yüksek ateş, titreme, burun tıkanıklığı, öksürük ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle 2 yaş altı çocuklar, grip nedeniyle hastaneye yatış riski taşır.

Uzmanlar, erken teşhis ve önlem almanın hayati önem taşıdığını belirtiyor. Grip sezonunun bahara kadar devam ettiği düşünüldüğünde, önlemleri ihmal etmemek gerekiyor.