Romatem Kocaeli Hastanesi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Burcu Avşar, halk arasında "kulunç" olarak bilinen miyofasiyal ağrı sendromuna karşı uyarılarda bulundu. Özellikle boyun, sırt ve bel bölgelerinde hissedilen lokal ağrılarla kendini gösteren sendromun ciddi bir sağlık problemi olabileceğine dikkat çekti.
Tetik Noktalar Belirleyici Oluyor
Dr. Avşar, hastalığın temelinde “tetik noktalar” olarak bilinen sertleşmiş kas bölgelerinin yer aldığını belirterek, “Bu noktalar bastırıldığında ağrı yayılıyor, hastalarda hareket kısıtlılığı, gerginlik ve sabahları daha rahat ama akşama doğru artan ağrılar gözlemleniyor” dedi.
Duruş Bozukluğu, Uyku Düzensizliği ve Stres Başlıca Nedenler
Modern yaşam koşullarının sendromun görülme sıklığını artırdığına dikkat çeken Avşar, “Telefon ve bilgisayar başında uzun süre kalmak, stres, uyku bozukluğu, vitamin eksiklikleri ve kas travmaları önemli tetikleyici faktörler” ifadelerini kullandı.
Tedavide Kombinasyon Yöntemi Şart
Uzmanlara göre, tedavi yalnızca ilaçlarla sınırlı değil. Dr. Avşar, “Kısa süreli ilaç tedavilerine ek olarak, tetik nokta enjeksiyonu, kuru iğneleme, ultrason, lazer ve şok dalga (ESWT) tedavileri gibi fiziksel tedavi yöntemlerini kombine şekilde uyguluyoruz” dedi.
Egzersiz Ara Verilecek Değil, Sürdürülecek Bir Süreç
Egzersizin tedavinin en kalıcı ayağı olduğunu belirten Dr. Avşar, “Germe, güçlendirme ve postür egzersizleri hastaya fizyoterapist eşliğinde öğretilmeli. Tedavi bitse bile egzersizler devam etmeli. Bu sayede ağrılar %60-70 oranında azalıyor” şeklinde konuştu.
Doğru Tanı ve Erken Müdahale Hayat Kalitesini Artırıyor
Miyofasiyal ağrı sendromunun tanısının ardından hızla tedavi sürecine geçildiğini belirten Avşar, “Fizik tedaviyle birlikte klinik pilates ve kişiye özel egzersiz programlarıyla kalıcı iyileşme sağlanabiliyor. Geç kalınmadan hekime başvurmak büyük önem taşıyor” uyarısında bulundu.
