Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Figen Özdoğan Yavlal, uyku apnesi sendromunun uykuda tekrarlayan solunum durması veya yüzeysel hale gelmesiyle karakterize bir uyku bozukluğu olduğunu belirtti. Uyku sırasında oksijen yetersizliğinin tüm organlar için hayati risk oluşturduğunu ifade eden Yavlal, tedavi edilmediğinde uyku apnesinin kalp hastalıkları, felç, diyabet gibi birçok sağlık sorununa neden olabileceğini vurguladı.
Uyku Apnesi Türleri ve Risk Faktörleri
Uyku apnesinin en sık görülen türü olan tıkayıcı uyku apnesi, solunum yollarının fiziksel olarak tıkanması sonucu ortaya çıkar ve genellikle horlama ve nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Daha nadir görülen santral uyku apnesi ise beynin solunumu kontrol eden sinyalleri doğru gönderememesi nedeniyle ortaya çıkar. Bu tür genellikle kalp ve sinir sistemi sorunlarıyla ilişkilidir.
Risk Faktörleri:
- Fazla kilo
- Sigara ve alkol kullanımı
- İleri yaş
- Genetik yatkınlık
Yavlal, özellikle aşırı kilo ve alkol kullanımının uyku apnesini tetiklediğini ve ailede uyku apnesi öyküsü bulunan bireylerin daha yüksek risk altında olduğunu belirtti.
Uyku Apnesinin Belirtileri
- Gece boyunca yüksek sesle horlama
- Sabah yorgun uyanma ve baş ağrısı
- Gün içinde dikkat dağınıklığı ve unutkanlık
- Gece boyunca sık sık nefes durması (genellikle yakınlarca fark edilir)
Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir?
Uyku apnesi tanısında polisomnografi (uyku testi) büyük önem taşır. Bu test, uyku sırasında solunum durması, oksijen seviyeleri ve uyku kalitesini ölçerek doğru tanıya ve tedavi yöntemine yönlendirilmesini sağlar.
Tedavi Yöntemleri
Tedavi, uyku apnesinin şiddetine göre değişir:
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Kilo verme, alkol ve sigaradan uzak durma.
- Uyku Pozisyonu: Yan yatmak, hava yollarını açık tutmaya yardımcı olabilir.
- Tıbbi Cihazlar: Sürekli basınçlı hava sağlayan cihazlar (CPAP).
- Cerrahi Müdahale: Burun veya boğazdaki yapısal sorunların düzeltilmesi.
Doç. Dr. Yavlal, uyku apnesinin hafife alınmaması gerektiğini ve doğru teşhis ile kontrol altına alınabileceğini belirtti.
