Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Özlem Gül, panik bozukluğun toplumda yaygın görüldüğünü belirterek, kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görüldüğünü ifade etti. Panik bozukluk, genellikle 20-35 yaş arasında ortaya çıkarken, belirtileri açıklayacak fiziksel bir hastalık genellikle saptanamıyor.
Panik Bozukluk Belirtileri Nelerdir?
Panik atak sırasında bireyler, kalp krizine benzer belirtiler yaşayabilir. Panik bozuklukta sık görülen belirtiler:
- Göğüs ağrısı veya sıkışma
- Çarpıntı ve terleme
- Nefes darlığı ve baş dönmesi
- Uyuşma ve titreme
- Ateş basması veya üşüme hissi
- Çıldırma veya ölüm korkusu
Bu belirtilerden en az dört tanesi panik bozukluğu işaret edebilir.
Panik Bozukluğun Nedenleri
Panik bozukluğun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik faktörler, beyin kimyasındaki dengesizlikler, kişilik özellikleri ve stres bu rahatsızlığın gelişiminde rol oynayabilir.
Agorafobi: Sosyal Hayatı Kısıtlayan Etki
Panik atak korkusuyla bireyler, toplu taşıma araçlarını kullanmaktan, kalabalık ortamlarda bulunmaktan veya yalnız seyahat etmekten kaçınabilir. Bu durum, agorafobi olarak adlandırılır ve bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.
Panik Bozukluğun Tedavi Yöntemleri
Tedavi kişiye özel olarak belirlenir ve şu yöntemleri içerebilir:
- İlaç Tedavisi: Rahatlama ve belirtilerin kontrol altına alınması.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT): Panik bozukluk belirtilerine yönelik düşünce ve davranışların değiştirilmesi.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Stres yönetimi, düzenli uyku ve fiziksel aktivite.
Panik Bozuklukta Erken Müdahalenin Önemi
Panik bozukluk, doğru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabilir. Uzm. Dr. Özlem Gül, düzenli psikiyatrik destek ve tedavinin bu rahatsızlıkla mücadelede kritik önem taşıdığını belirtti.
