Türkiye’nin yaklaşık 85 milyonluk nüfusunda her 6 kişiden birinin migren hastası olduğunu vurgulayan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülşen Kocaman, migrenin kadınlarda erkeklere göre 3 kat daha sık görüldüğünü belirtti. Ortalama olarak her 5 kadından biri, 16 erkekten biri ve 11 çocuktan biri migrenle mücadele ediyor.
Migren, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, iş, sosyal ve aile hayatında performansı düşüren kronik bir nörolojik hastalıktır. Medical Park Bahçelievler Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Kocaman, migrenin belirtilerini, tetikleyicilerini ve tedavi yaklaşımlarını detaylı bir şekilde paylaştı.
Migren Belirtileri Nelerdir?
Migren atağı genellikle 4-72 saat arasında sürebilir ve şu belirtilerle kendini gösterir:
- Şiddetli ve zonklayıcı baş ağrısı
- Bulantı ve kusma
- Işık ve ses hassasiyeti
- Genellikle başın tek tarafında yoğunlaşan ağrı
Migren Tetikleyicileri
Günlük yaşamda birçok durum migreni tetikleyebilir. Bunlar arasında:
- Stres, yorgunluk ve uyku düzensizliği
- Hormonal dalgalanmalar (özellikle adet dönemlerinde)
- Rüzgâr, soğuk hava, parlak ışık
- Beslenme alışkanlıkları (fermente gıdalar, çikolata, kafeinli içecekler, alkol gibi)
Migren Tedavisinde 3 Yaklaşım
Migrenin tamamen yok edici bir tedavisi olmasa da etkili yönetim yöntemleri bulunmaktadır:
- Atak Tedavisi: Ağrı sırasında alınan ağrı kesiciler.
- Önleyici Tedavi: Düzenli olarak kullanılan ağrı engelleyici ilaçlar.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı diyet, düzenli uyku, stres yönetimi ve tetikleyicilerden kaçınma.
Migren ve Sağlık Riskleri
Migren genellikle kalıcı fiziksel zarar vermese de, felç riskinde 2,5 ila 4 kat artışa neden olabileceği belirtiliyor. Prof. Dr. Kocaman, migren hastalarının sigara, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi damar sertliği riski taşıyan sorunlardan uzak durması gerektiğinin altını çizdi.
Erken Teşhis ve Tedavi Önemli
Migrenin, doğru teşhis ve tedaviyle hastaların yaşam kalitesini artıracak şekilde yönetilebileceğini ifade eden Prof. Dr. Kocaman, yaşam tarzı değişiklikleri, psikolojik destek ve tetikleyicilerden kaçınmanın önemine vurgu yaptı.